Alkalmazások, amelyek segítenek elérni a fitness célokat

Sokkal több ember fog menni az edzőterembe, amikor megpróbálják elérni a kívánt testformát, és megfelelő maradni. De nem mindenki szeretne költeni a tornaterem tagságára, vagy felvenni egy edzőt, ezért alternatívaként olyan mobilalkalmazásokra támaszkodnak, amelyek segítik őket abban, hogy megtervezzék a fitness tevékenységüket és a rutinukat, hogy könnyen elérhessék a célokat. Számos alkalmazás jött létre erre a célra, és ez az oka annak, hogy az emberek most kezdik elhinni, hogy még anélkül, hogy sokat költene, még mindig lehetséges, hogy az álom testét. Az alábbiakban néhány olyan Android-alkalmazást találhatsz, amelyek segítenek abban, hogy megszabaduljon az extra fontoktól és maradjon a játék tetején:

Endomondo

• Ideális, ha futni vagy kerékpározni.
• Az Endomondo segítségével nyomon követheti távolságát és új célokat állíthat be magának.
• Különféle edzésprogramok állnak rendelkezésre az edzéshez, beleértve a súlyzást, a torna-, a jóga-, a beltéri kerékpározást és az elliptikus edzést.
• Az alkalmazás segítségével figyelheti a pulzusszámát és a kalóriákat
• A "hírcsatorna" hasonló a közösségi hálózati alkalmazásokhoz, így nyomon követheti barátai tevékenységét és céljait

 

Mennyibe kerül:

• Az Endomondo letölthető ingyen
• A fizetett képzési verzió elérhető a $ 4.99-ban. Ez a verzió nem tartalmaz hirdetéseket.

 

Edzőterem edzésnapló

• Edzőtermi napló ideális azok számára, akik emelik a súlyokat
• Azt tanítja, hogyan kell a súlyokat felemelni a helyes utat. A Gym edzésnapló minden egyes felvonóra oktatóanyagokat tartalmaz
• Az alkalmazás lehetővé teszi az elvégzett edzések nyomon követését, és segít a rutinok létrehozásában
• A Edzői edzésnapló segít létrehozni a saját ütemtervét és feljegyezni, amint elkészült

 

 

Mennyibe kerül:

• Edzőtermi napló letölthető ingyen, És ez a verzió nem tartalmaz hirdetéseket.
• Egy kifizetett verzió is elérhető a $ 4.89-hoz. Itt új funkciókkal rendelkezhet az edzések naplózásához, és további témákat, terveket, figyelmeztetéseket és hasonlókat ad.

 

Térkép My Fitness Workout Trainer

• Ez az alkalmazás segít megfigyelni mindenféle edzést, legyen az gyaloglás vagy futás vagy kerékpározás
• A My Fitness Workout Trainer lehetővé teszi számodra, hogy "térképezd" a tevékenységeidet, mint például a situps, az úszás, a röplabda, a jóga, az intervallumos edzés, a séta stb. A legegyszerűbb tevékenységekhez is használható, ami nagyszerű és nagyon realisztikus.
• Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse étkezési szokásait
• Lehetősége van arra, hogy megosszák tevékenységét a közösségi médiában.

 

Mennyibe kerül:

• A My Fitness Workout Trainer letölthető ingyen
• Egy kifizetett változat elérhető a $ 2.99-hoz, így az alkalmazás hirdetésmentes lesz.
• Térkép A My Fitness Workout Trainer MVP előfizetéssel is rendelkezik, amely megvásárolható egy $ 5.99 havi díjért vagy egy $ 29.99 éves díjból

 

Virtuagym Fitness

• A Virtuagym Fitness minden olyan felhasználó számára ideális, akik további ösztönzést igényelnek a gyakorlás megkezdéséhez.
• Az alkalmazás többféle gyakorlatot mutat be. Az alkalmazásnak bizonyos számú ismétlődése van a szinttől (kezdő, közbenső vagy fejlett) függően, amit el kell végeznie.
• Különböző rutinok közül választhat, amelyek kezdőtől a haladó szintig terjednek. Ezek a rutinok általában 60 percesek.
• A Virtuagym Fitness megtanítja a megfelelő formát, és lehetővé teszi a liftek és az edzés során a képességek fejlesztését. Ezeket a mozgó ábrákon keresztül lehet elérni, hogy pontosan tudja, hogyan kell egy bizonyos gyakorlatot végrehajtani.
• A rutinok egyszerű elvégzésével képesek nyomon követni a fejlődést. Az alkalmazásnak is van felsorolva az eddigi eredményei, hogy motiválhassák az edzést.

 

 

Mennyibe kerül:

• A Virtuagym Fitness letölthető ingyen.

 

Edző edző

• A Workout Trainer lehetővé teszi rutinok létrehozását az edzéshez
• Elsőként azonosítja a célokat, és megkérdezi, milyen kihívásokkal szembesül az edzésekkel
• A Workout Trainer olyan testreszabott rutinokat nyújt Önnek, amely figyelembe veszi az edzés céljait és kihívásait
• Vannak hangos üzenetek, amelyek párhuzamosan hallhatók a zenelejátszási listáján.
• A edzői edzőnek van egy vizuális alakja is, amely megtanítja, hogyan kell megfelelően elvégeznie a gyakorlatot, valamint a szükséges ismétlések számát.
• Az alkalmazás lehetővé teszi, hogy azonosítsa az egyes héten treningórák számát, valamint az egyes edzések nagyságát

 

 

Mennyibe kerül:

• A Workout Trainer letölthető ingyen
• Ez egy opcionális pro változat is, amelyet havonta $ 7-hoz lehet megvásárolni, ha nem vagy rajongója a hirdetéseknek. Ez a profi verzió az edzéses oktatóanyagok HD videói

 

Számos alkalmazás már elérhető az Android felhasználók számára, és a felhasználónak kell megtalálnia a testreszabott megoldást az edzés céljai eléréséhez.

 

Használja az egyik említett alkalmazást, vagy használ valami mást, ami hihetetlenül jól működik? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzésekkel!

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]